2 februari 2026Montar en bicicleta en invierno es una experiencia bastante divertida o ¡un auténtico desastre! La humedad puede dañar tu bicicleta y la falta de visibilidad y el estado de las carreteras causar accidentes en cuestión de segundos.
Ahora, no es imposible cuando te preparas de forma adecuada y, en MOMABIKES, preparamos una guía donde te explicaremos cómo debes mantener tu bicicleta antes y después de pedalear, y qué normas de seguridad puedes seguir para evitar un accidente. Cuando termines de leer, ¡no habrá nieve que te detenga!
¿Cómo debes mantener tu bicicleta durante el invierno?
Revisa llantas y neumáticos antes de salir de casa y tras regresar
Hacer ciclismo en invierno es un poco arriesgado porque las superficies se vuelven resbaladizas; por eso, antes de salir de casa, te recomendamos reducir la presión de los neumáticos entre 10 y 15 % para tener mejor agarre en las curvas y las frenadas, y reducir el riesgo de roturas. El truco es que el neumático se sienta como una fruta firme y no como una roca, y puedes comprobarlo con un manómetro o presionándolo con tu pulgar: si cede ligeramente (unos 2 o 3 mm), ¡estarás listo!
De vuelta en casa, revisa la banda de rodadura y las llantas para retirar sedimentos que puedan dañarlas, como cristales o piedras pequeñas.
Limpia el cuadro para evitar la corrosión
El cuadro es como la columna vertebral de tu bicicleta y, en invierno, puede corroerse por la humedad y la sal presente en algunas carreteras, lo que reduciría la vida útil de tu bicicleta. Para evitar daños, límpialo con agua templada y a baja presión cada vez que regreses a casa; no utilices una manguera de alta presión porque hace que el agua y la sal entren en los componentes sellados, ocasionando oxidación interna y, a largo plazo, la degradación del cuadro y de otras piezas internas.
Además, te recomendamos usar un jabón biodegradable y neutro, libre de sales, para evitar la corrosión, una esponja suave para las superficies amplias y un cepillo de cerdas blandas para esos “rincones difíciles”, como los puentes de freno y la unión de las vainas. Si sigues estos tips, ¡tu cuadro durará mucho tiempo!
Usa productos especiales para mantener la transmisión y otros componentes de tu bicicleta
Mantener la transmisión bien lubricada es clave al montar en bicicleta en invierno y, para ello, es recomendable utilizar un wet lube o lubricante a prueba de agua; al tener una consistencia viscosa, mantiene la cadena más protegida.
Para limpiar el sistema de frenado, consigue alcohol isopropílico, que elimina mejor los residuos y no degrada las pastillas de freno por su composición.
En caso de que tengas una bicicleta eléctrica, puedes usar alcohol isopropílico para limpiar los puntos de contacto y eliminar la humedad; además, si aplicas algo de grasa dieléctrica (no conductora) en las juntas de los conectores de carga, creas una barrera física que evita que la humedad dañe componentes internos.
Accesorios imprescindibles para hacer ciclismo en invierno
Luces para ver y ser visto a cualquier hora del día
En invierno, los días son más cortos y la visibilidad se reduce por la niebla, la lluvia y la nieve, por lo que tu bicicleta debe tener buenas luces. Una recomendación son los faros con 400 a 600 lúmenes para rodar en la ciudad y con 1000 lúmenes para pedalear por carreteras sin iluminación o senderos; si puedes, consíguelos con destellos para que la visibilidad sea mucho mayor, en especial, durante la noche.
Sin embargo, en MOMABIKES, tenemos una combinación que hará que te vean hasta en la China: nuestro Faro LED 30 LUX + nuestro Piloto SMART LED.
El Faro LED 30 LUX evita que la luz se disperse en el terreno, por lo que tienes una mayor visibilidad de los baches, las ramas caídas y las placas de hielo, y se instala fácil y muy rápido; por otro lado, el Piloto SMART LED, instalado en la parte trasera de tu bicicleta, hace que seas visible a más de medio kilómetro de distancia, así que los coches podrán frenar a tiempo o adelantarte sin ningún riesgo.
Consíguelas en nuestra tienda online y ¡prepara tu bici para el invierno!
Ropa térmica para pedalear cómodo y calentito
Para montar en bicicleta en invierno, la recomendación es vestirse como una cebolla, es decir, en capas, para que el frío no te congele hasta los párpados:
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La primera capa debe ser transpirable, de modo que utiliza una camiseta térmica de lana merino o poliéster, materiales que no retienen el sudor.
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La segunda capa debe retener el calor, lo recomendable es ponerse un maillot de manga larga y térmico.
- La tercera capa debe protegerte del viento, la lluvia y la nieve, y tu aliado será una chaqueta o un chubasquero hecho con Gore-Tex o Windstopper.
También, puedes usar guantes térmicos (¡no quieres que tus manos queden pegadas al manillar!) y un gorro debajo del casco para calentar tus orejas.
Recomendaciones de MOMABIKES para montar en bicicleta en invierno
Estudios de ScienceDirect muestran que el riesgo de sufrir un accidente cuando se pedalea bajo la lluvia es entre 2,8 y 4 veces mayor, y más del 50 % de las caídas fortuitas ocurren en superficies resbaladizas por el hielo, la nieve o la humedad; por ello, es importante tomar medidas al hacer ciclismo en invierno:
- Antes de salir de casa, revisa la presión de los neumáticos y la batería de las luces y de tu e-bike (si tienes una).
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Mantén tu peso sobre el sillín siempre, esto te aportará mayor estabilidad en superficies húmedas o con nieve.
- Si pedaleas bajo la lluvia, usa el freno trasero para estabilizar la bicicleta y el delantero para reducir la velocidad en curvas.
- Cuando estés en la vía, ocupa una posición más central en el carril para que otros conductores puedan verte y mantén una distancia prudente.
- Si ves que el asfalto brilla como un espejo (esto se llama hielo negro), no frenes, gires o pedalees, solo mantén el manillar firme y deja que la inercia te lleve a una zona segura.
Llegamos al final, pero recuerda: si quieres montar en bicicleta en invierno, revisa y mantén las llantas, el cuadro y los componentes, usa ropa que te mantenga cómodo y cálido, y sigue nuestras recomendaciones para evitar accidentes.
Cuando necesites otros datos y tips de ciclismo, navega en el blog de MOMABIKES, donde encontrarás guías completas de mantenimiento y sobre rutas para hacer en invierno, verano o cualquier época del año. ¡Nos seguimos leyendo!